Retraites

RETRAITE YOGA in salento
7-12 sept 2020

Le Salento, c’est ma deuxième maison. C’est la maison de mes origines, et j’y ai plaisir à vous y emmener, pour vous y faire découvrir sa grande richesse, sa simplicité, son beauté.
C’est tout au bout du talon de la botte de l’Italie, le sud des Pouilles, là où la mer est translucide et les villes ornées de leur architecture baroque à faire rougir Florence.

Notre retraite se déroule dans la maison de Giulia, à quelques kilomètres de Lecce, et à 5 minutes de la mer ionienne. Loin de la frénésie de la ville, le corps et l’esprit sont en vacances.

Rejoignez nous ! Nous vous proposons 2 sessions de yoga de 2h par jour, avec Kamal & moi-même, pour des pratiques en petit groupe.
Des repas copieux et sains, des produits typiques, locaux, cultivés et cuisinés sur place.
Et bien sur, du temps libres pour se promener dans la nature, lire, se reposer.

Les Pouilles, au coeur de la nature pour se ressourcer

Où les choses les plus simples sont les plus belles. Des moments de partage mais aussi du temps pour soi en plein coeur de la nature sauvage du Salento.

FAIRE PLUS QUE DU YOGA

Une pratique loin du bruit de la ville est idéale pour s’ancrer. Nous avons tous besoin de temps à consacrer à nous-mêmes pour retrouver ses ancrages et sa vraie nature. Dans notre retraite de yoga, nous faisons plus que des asanas : une retraite de yoga permet d’apprendre non seulement des postures, mais aussi la philosophie liée à cette pratique, cet art de vivre, ses mantras, un temps de méditation quotidien, un travail sur soi. Dans une retraite nous grandissons, nous partageons, nous pleurons, nous rions.

YOGA

ANNE-JULIE – VINYASA, Yin

Enseignante de Vinyasa certifiée par US Yoga Alliance, Anne-Julie a un cursus atypique. Elle a découvert le yoga après 5 ans passés en tant que directrice d’agence de communication. Comme elle était artiste au fond, elle a pratiqué la capoeira et la danse, pour finalement devenir professeur de yoga. Anne Julie vous propose un yoga intense, dynamique et créatif, avec un flux continu et musical. Elle élabore avec élégance une série de mouvements basés sur la respiration tout en prenant soin des transitions, son flux beau et créatif est comme une chorégraphie. Sa pratique vous permet de travailler sur l’équilibre, l’augmentation de la force musculaire et bien sûr la relaxation. Anne Julie aime se concentrer sur le côté physique du yoga, mais maintient toujours un côté spirituel essentiel à sa pratique, nécessaire pour recentrer et bénéficier de toutes les récompenses de la pratique, à la fois pour le corps et l’esprit.

KAMAL – HATHA

Kamal, professeur de Yoga Hatha certifiée, né en Angleterre, avec des parents indiens.
Avec une formation en génie physique et aérospatial, Kamal a quitté la course effrénée après 10 ans de travail pour une entreprise aérospatiale internationale en Angleterre et dans le nord de l’Italie pour suivre son … .instinct.
Elle a voyagé à travers le monde et finalement elle est retournée à ses racines en Inde où elle a étudié le yoga, et maintenant elle enseigne et organise des retraites et des événements dans le magnifique Salento et à l’étranger.
Dans les cours de Kamal, vous explorerez différentes techniques d’asanas et de respiration pour vous aider à vous détendre et faire fondre votre corps, vous concentrer sur le présent et vous apprendre à accepter où nous sommes aujourd’hui. Son don de communiquer avec les gens rend chaque leçon personnelle, amusante, variée et parfois difficile.

At The Aia – agritourisme

Situé au coeur du Salento, à seulement 5 minutes en voiture du centre historique de Nardò et à 5 minutes en voiture de la mer. La maison de retraite est située sur 2 hectares de terrain qui cultive fièrement une variété de fruits et légumes, ainsi que des olives, des noyers et plus encore.
Le bed & breakfast dispose de 7 chambres, toutes avec leur salle de bain privée et toutes ont une porte qui va à l’extérieur de la maison.

VOTRE VOYAGE TOUT INCLUs

  • Logement (check out samedi 12 sept à 10h00)
    – Piscine
    – Chambres avec air conditionnée
    – Serviettes à disposition
    – 4 vélos à disposition
  • Repas végétariens (brunch & diner)
  • 2 cours de yoga par jour, matériel (tapis, sangles, blocs) à disposition
  • Excursion à la plage, dans la très belle reserve de Porto Selvaggio
  • Visite de Lecce
  • 1 Navette aéroport Brindisi > The Aia

Tarif par personne

600€ en lit double
650€ en lit séparé
650 € en lit simple dans chambre triple
600€ en lit double dans chambre triple

Ce qui n’est pas inclus :

  • Le billet d’avion
  • Vos dépenses personnelles

Comment réserver ?

Remplissez le formulaire ici 50% acompte à l’inscription, le solde 8 semaines avant le départ. L’acompte n’est pas remboursable.

Conditions générale séjour yoga

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DO MORE THAN YOGA

Practicing yoga in nature is so good to reconnect us with mamma earth and keep us grounded.We all need time out from the day to day routine and stresses. We all need time to dedicate to ourselves and we all deserve to treat ourselves to what we all strive for …. to live in the present moment.In our yoga retreat, we do more than yoga, we grow, we share, we cry, we smile. We take the space and the time to think about our lives, and through the practice answers can often be found.

THE AIA, AGRITURISM IN HEART OF SALENTO

Located in the heart of Salento, just a 5 minute drive to the historic center of Nardò and a 5 minute drive to the sea.Our retreat home is situated on 2 hectares / 5 acres of land which proudly grows a variety of fruits and vegetables, as well as olives, walnut trees and more.The bed & breakfast has 7 rooms, all with their own private bathroom and all have a door that goes to the exterior of the house.

ANNE-JULIE – VINYASA FLOW & YIN

Vinyasa teacher certified by US Yoga Alliance, Anne-Julie has an atypical curriculum. She discovered yoga after 5 years as a communication agency creator.As she was an artist inside, she practiced capoeira and dance, to finally become a yoga teacher.Anne Julie offers you an intense, dynamic and creative yoga, with a continuous and musical flow. She elegantly puts together a series of movements based on the breathing whilst taking extreme care of the transitions, her beautiful and creative flow is like a choreography.Her practice allows you to work on balance, increasing muscle strength, and of course relaxation.Anne Julie likes to focus on the physical side of yoga, but always maintains an essential spiritual side to her pratice, necessary to refocus and benefit from all the rewards of the practice, both for the body and the mind.

KAMAL – HATHA

Kamal is a certified Hatha yoga teacher, born in England, with indian parents.With a Physics and Aerospace Engineering background, Kamal left the rat race after 10 years of working for an international aerospace company in England and the North of Italy to follow her ….instincts.She travelled the world extensively and eventually she went back to her roots in India where she studied Yoga, and now she teaches and organizes retreats and events throughout the beautiful Salento and Internationally.In Kamal’s classes you will explore different asanas and breathing techniques to help relax and melt your body, focus on the present and teach you to accept where we are today.Her gift to connect with people makes every lesson feel personal, fun, variedand also challenging at times.

YOUR JOURNEY ALL INCLUSIVE

Including:
• Accommodation
– 4 nights at « The Aia »
– Swiming pool
– Ensuite bedroom with air con
– Towels provided
– 2 bikes at disposition
• Vegetarian food (brunch and diner)
• Yoga classes (2 per day) • Excursion to the sea, the beautiful reserve of Porto Selvaggio
• Visit of Lecce
• One activity
• Acupuncture in option
• Airport transfer from Brindisi to The Aia (1 shuttle) Not including : • The flight • personal expenses

Price per person:

600€ shared bed
650€ twin bed
650 € single bed in a triple
600€ twin bed in a triple

I BOOK !

Fill the formular : https://forms.gle/j9vTHFro6cgecYRm9 50% deposit by bank wire transfer or cash is required to secure your booking and 50% due 8 weeks prior arrival. The deposit is non refundable.

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