Retraite Yoga dans les Pouilles 2-6 octobre

A quelques kilomètres de Lecce, à 5 minutes de la mer ionienne se trouve la maison de Giulia, loin de la rumeur vibrante de la ville. Le corps, l’esprit sont en vacances.

  • Deux sessions de yoga de 2h par jour, avec Kamal & moi-même. 
  • Pratiques en petit groupe.
  • Nourriture saine, végétarienne, cuisinée sur place. 
  • Temps libres pour se promener dans la nature,  lire, se reposer. 

FAIRE PLUS QUE DU YOGA

Une pratique loin du bruit de la ville est idéale pour s’ancrer. Nous avons tous besoin d’un temps pour soir, pour retrouver ses ancrages et sa vraie nature.
Dans une retraite de yoga, nous faisons plus que des asanas : au delà des postures, une immersion dans la philosophie liée à cet art de vivre, ses mantras, un temps de méditation
quotidien, un travail sur soi.

The Aia

Agritourtisme situé au coeur du Salento, à seulement 5 minutes en voiture du centre historique de Nardò et à 5 minutes en voiture de la mer.
La maison de retraite est située sur 2 hectares de terrain qui cultive fièrement une variété de fruits et légumes, ainsi que des olives, des noyers et plus encore.
Le bed & breakfast dispose de 7 chambres, toutes avec leur propre salle de bain privée et toutes ont une porte qui va à l’extérieur de la maison.

YOGA

ANNE-JULIE – VINYASA FLOW & NIDRA

Enseignante de Vinyasa certifiée par US Yoga Alliance, Anne-Julie a un cursus atypique. Elle a découvert le yoga après 5 ans passés en tant que directrice d’agence de communication.
Comme elle était artiste au fond, elle a pratiqué la capoeira et la danse, pour finalement devenir professeur de yoga.

Anne Julie vous propose un yoga intense, dynamique et créatif, sur un flow continu et musical. Nous enchainons avec élégance une série de mouvements basés sur la respiration tout en prenant soin des transitions. Le flow est beau et créatif, comme une chorégraphie.
Sa pratique vous permet de travailler sur l’équilibre, l’augmentation de la force musculaire et bien sûr la relaxation.

Anne Julie aime se concentrer sur le côté physique du yoga, mais maintient toujours un côté spirituel essentiel à sa pratique, nécessaire pour recentreret bénéficier de toutes les récompenses de la pratique, à la fois pour le corps et l’esprit.

yoga retreat in puglia

KAMAL – YIN ET HATHA

Kamal, professeur de Yoga Hatha certifiée, née en Angleterre, avec des parents indiens.
Avec une formation en génie physique et aérospatial, Kamal a quitté la course effrénée après 10 ans de travail pour une entreprise aérospatiale internationale en Angleterre et dans le nord de l’Italie pour suivre son … instinct.
Elle a voyagé à travers le monde et finalement elle est retournée à ses racines en Inde où elle a étudié le yoga, et maintenant elle enseigne et organise des retraites et des événements dans le magnifique Salento et à l’étranger.
Dans les cours de Kamal, vous explorerez différentes techniques d’asanas et de respiration pour vous aider à vous détendre et faire fondre votre corps, vous concentrer sur le présent et vous apprendre à accepter où nous sommes aujourd’hui.
Son don de communiquer avec les gens rend chaque leçon personnelle, amusante,
variée et parfois difficile.

VOTRE VOYAGE TOUT INCLUS, 2-6 octobre

  • Logement
    – 4 nuits à « The Aia » en chambres climatisées, salle de bain et entrée indépendante, serviettes à disposition
    – Piscine
    – 2 vélos à disposition
  • Navette aéroport Brindisi > The Aia (1 navette collective en fonction de vos horaires d’arrivée)
  • Repas végétariens (brunch & diner)
  • 2 cours de yoga par jour
  • Excursion à la plage, dans la très belle réserve de Porto Selvaggio
  • Visite de Lecce la capitale du Salento
  • Acupuncture en option

Programme* :

mercredi : arrivée en fin de journée, pratique et diner
jeudi : pratique et brunch, excursion à la mer, retour pour la pratique de fin de journée, diner
vendredi : pratique et brunch, temps libre ou visites par vos propres moyens (n’hésitez pas à nous demander conseil), retour pour la pratique de fin de journée, diner + possibilité de consultation acupuncture
samedi : pratique et brunch, départ pour Lecce, shopping, visites, et diner (dépense personnelle pour ce diner au restaurant)
dimanche : pratique et brunch, navette

* le programme peut évoluer en fonction de la météo

Ce qui n’est pas inclus : Le billet d’avion, Vos dépenses personnelles

Tarif* :

Réservations avant le 15 aout 2019
Chambre 2 pers 620€ (lit double 580€)
Chambre 3 pers 520€  (lit double 480€)

Réservations après le 15 aout 2019
Chambre 2 pers 720€  (lit double 680€)
Chambre 3 pers 620€  (lit double 580€)

*prix par personne

Comment réserver ?

Remplissez le formulaire ici
50% acompte à l’inscription, le solde 8 semaines avant le départ. L’acompte n’est pas remboursable.

Conditions générale séjour yoga

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Je réserve !

DO MORE THAN YOGA

Practicing yoga in nature is beneficial to reconnect us with mamma earth and keep us grounded.

We all need time out  from the day to day routine and stresses.  We all need time to dedicate to ourselves  and we all deserve to treat ourselves  to what we all strive for …. to live in the present moment.In our yoga retreat, we do more than yoga, we grow, we share, we cry, we smile.  We take the space and the time to think about our lives, and through the practice answers can often be found.

THE AIA

AGRITURISM IN HEART OF SALENTO

Located in the heart of Salento, just a 5 minute drive to the historic center of Nardò and a 5 minute drive to the sea.
Our retreat home is situated on 2 hectares / 5 acres of land which proudly grows a variety  of fruits and vegetables, as well as olives, walnut trees and more.
The bed & breakfast has 7 rooms, all with their own private bathroom and all have a door that goes to the exterior of the house.

Yoga

ANNE-JULIE – VINYASA FLOW & NIDRA

Vinyasa teacher certified by US Yoga Alliance, Anne-Julie has an atypical curriculum. She discovered yoga after 5 years as a communication agency creator.
As she was an artist inside, she practiced capoeira and dance, to finally become a yoga teacher.

Anne Julie offers you an intense, dynamic and creative yoga, with a continuous and musical flow. She elegantly puts together a series of movements based on the breathing whilst taking extreme care of the  transitions, her beautiful and creative flow is like a choreography.
Her practice allows you to work on balance, increasing muscle strength, and of course relaxation.
Anne Julie likes to focus on the physical side of yoga, but  always maintains an essential spiritual side to her pratice, necessary to refocus and benefit from all the rewards  of the practice, both for the body and the mind.

KAMAL – YIN & HATHA

Kamal is a certified Hatha yoga teacher, born in England, with  indian parents.
With a Physics and Aerospace Engineering background, Kamal left the rat race after 10 years of working for an international aerospace company in England and the North of Italy to follow her ….instincts.
She travelled the world extensively and eventually she went back to her roots in India where she studied Yoga, and now she teaches and organizes retreats and events throughout the beautiful Salento and Internationally.

In Kamal’s classes you will explore different asanasand breathing techniques to help relax and melt your body, focus on the present and teach you to accept where we are today.
Her gift to connect with people makes every lesson feel personal, fun, variedand also challenging at times.

Meet your host Giulia Stasi

Giulia is a native to the city of New York but as spent the better part of her like living between Salento and New York City. She is a trained and licensed acupuncturist – and a devoted student of astrology. In 2015 she closed up shop back in the USA and moved to Nardo and opened the Aia. As well as running day events she organizes and runs a series of tourists week long experiences mainly focused on wellness and cultural immersion.

YOUR JOURNEY ALL INCLUSIVE

8-12 mai (complet) prochaines dates 2-6 octobre

Including:

  • Accommodation
    – 4 nights at « The Aia »
    – Swiming pool
    – Ensuite bedroom with air con
    – Towels provided
    – 2 bikes at disposition
  • Vegetarian food (brunch and diner)
  • Yoga classes (2 per day)
  • Excursion to the sea, the beautiful reserve of Porto Selvaggio
  • Visit of Lecce
  • One activity
  • Acupuncture in option
  • Airport transfer from Brindisi to The Aia (1 shuttle)

Not including : 

  • The flight
  • personal expenses

Price*:

Early birds price: (book before the 15/08/19)
Room 2 pers 620€ (shared bed 580€)
Room 3 pers 520€ (shared bed 480€)

Late birds price:
Room 2 pers 720€ (shared bed 680€)
Room 3 pers 620€ (shared bed 580€)

*price per person

How to book ?

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50% deposit by bank wire transfer or cash is required to secure your booking and 50% due 8 weeks prior arrival. The deposit is non refundable.

Conditions générale séjour yoga 


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