YOGA RETREAT IN CORFOU 3-10 MAI 2020

Cette année je vous emmène en Grèce, sur la plage d’Almyros pour une retraite de yoga Yin & Yang, des pratiques dynamiques et réparatrices, des repas végétariens et généreux, des paysages atypiques à découvrir sur l’ile la plus verte de l’archipel.

Dominée par les montagnes, l’île possède une étendue infinie de collines ondulantes et d’arbres en fleurs, débordant de végétation luxuriante. Les zones côtières offrent des plages de sable blanc, tandis que la mer bleue offre un cadre idéal pour la détente.

yoga avec Anne-Julie

professeur de vinyasa et de yin yoga

Une retraite placée sous le signe de l’équilibre, avec des pratiques dynamiques le matin, et des pratiques relaxantes le soir.
Deux lieux de pratiques insolites : le Shala au bord de la plage, et le jardin avec vue sur la mer et les montagnes.

Vinyasa

Anne-Julie offre un Vinyasa flow envoutant, axé sur l’enchaînement de postures fluides, alliant spiritualité, mudras, et mantras.
Chaque cours de Vinyasa débute par des chants au son de l’harmonium, suivi d’un Lotus Flow basé sur un chakra et sur un thème spirituel.
Nous travaillons ensuite sous forme de petits ateliers pour approfondir notre pratique.
Le cours se termine par une belle phase de méditation et de relaxation.

Yin

Autant les cours de Vinyasa d’Anne-Julie sont dynamiques, autant ses cours de Yin sont très relaxants.
Le Yin yoga occupe une place essentielle dans sa pratique et son enseignement.
Chaque cours débute par une série de méditation en silence, mais aussi des respirations en mouvement. Les pratiques sont structurées par thèmes, et par méridiens, pour suivre la tradition de la médecine chinoise. Les pratiques se terminent parfois par un Yoga Nidra.
Les pratiques du soir sont essentielles pour retrouver l’équilibre.

En dehors du yoga

Nous vous proposons des visites de l’ile et une série d’activités telles que des massages, acupuncture… Mais aussi du temps libre pour se détendre, lire, se retrouver…

votre séjour tout inclus

  • Logement chez Just Relax Yoga Holidays au bord de la mer
  • 2 pratiques de 2h chacune par jour (soit 4h)
  • 2 repas végétariens par jour (brunchs et dîners)
  • Un transfert aéroport A/R (prévoir d’arriver approximativement tous à la même tranche horaire)

Non inclus

  • Billet d’avion (il existe un vol Transavia de Paris à Corfou International Airport du dimanche au dimanche)
  • Vos dépenses personnelles

tarifs par personne

  • Chambre lit double partagé 750€
  • Lit simple dans chambre quadruple 750€
  • Lit simple dans chambre double 850€
  • Chambre simple 900€

Réservations

Remplissez le formulaire : https://forms.gle/uyh1SANbAZaam8KL7
50% acompte à l’inscription, le solde 8 semaines avant le départ. L’acompte n’est pas remboursable.

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