Kid Yoga

Pour rester enfant toute sa vie

« En donnant confiance aux enfants on peut tuer la violence »

Marie Jeanne Trouchaud

J’ai toujours adoré les enfants ! Jouer avec eux me ramène à mon âme d’enfant. J’ai eu la chance de grandir avec 12 cousins et cousines, je n’étais jamais seule, et nous avons inventé ensemble tous les jeux possibles et inimaginables.

Rendre le yoga ludique et éducatif pour les enfants

Notre imagination ne nous a pas abandonnée ! Au contact des enfants nous sommes capables d’inventer de nouvelles histoires à chaque instant, d’improviser avec eux. Le yoga pour enfants doit refléter cet état d’esprit. Il doit être ludique, c’est à travers le jeu que l’enfant apprend. Avec le yoga on peut :

  • Apprendre à repérer ses émotions
  • Mieux connaitre son corps
  • Développer l’équilibre et la concentration
  • Mieux gérer son stress du quotidien
  • Exprimer et faire sortir un malêtre
  • Apprendre les lettres, les mots, les chiffres
  • Développer sa propre pensée

Dans chaque séance, je laisse s’exprimer les enfants à travers le jeu, des activités manuelles, des Asanas (postures) faisant partie de l’histoire que je leur raconte pendant la séance. Il y a un temps pour travailler sa concentration et un temps pour se détendre.

Vous cherchez

  • A introduire le yoga auprès d’enfants et d’adolescents dans le cadre scolaire ou/et périscolaire
  • Ou dans des centres aérés, des écoles de yoga, de danse, de théâtre, dans des musées…
  • Des cours particuliers ou parents-enfants