FORMATION 7 CHAKRAS

Formation 20H
7 chakras (en ligne)

Programme de formation autour des 7 chakras pour :

Intégrer les chakras dans sa pratique et dans sa vie 
Vivre l’expérience des chakras au travers de la méditation et de la pratique
pour un ré-équilibrage énergétique total

Cette formation se destine à toute personne cherchant du sens à sa pratique ou aux professeurs de yoga souhaitant intégrer les chakras dans leurs cours.

Le travail que je vous propose ici est d’abord de nous familiariser avec la théorie des chakras, avec détachement, afin d’expérimenter physiquement leur impact dans notre vie. 

Ces 7 chakras sont selon moi avant tout un outil de parcours et de développement personnel. Ils sont un guide, et parmi chacun d’eux on y trouve une multitude de sous chefs. Tant d’aspects de notre vis à explorer. Pour chaque chakra, il existe une multitude de thèmes sur lesquels nous pouvons travailler. Vous verrez peut être au fil du temps que les chakras se ressemblent parfois, ou se recoupent. On peut avoir besoin du chakra Racine pour ouvrir son chakra Couronne, ou du chakra solaire Manipura pour s’exprimer (chakra 5 Vishudda) etc. 

Programme


Dans ce programme il y a un manuel et pour chaque chakra :

Plus de 10h de vidéos et un manuel de 30 pages

  1. une fiche récapitulative par chakra 
  2. une présentation de chaque chakra
  3. une méditation 
  4. une pratique de 1h
  5. une pratique de 30 min
  6. un mantra
  7. des questions sur votre expérience personnelle liées aux chakras
  8. un travail de développement personnel
  9. journaling