Cours / planning

Planning et inscriptions

Pratiquez avec moi sur zoom ou en présentiel

A partir du 9 juin retrouvez moi aussi dans les studios !

Lundi
18h yin @episod
19h power @episod
20h vinyasa @episod

Mardi
9h hatha @ateliermarais
19h tuileries > réservations ci-dessous

Mercredi
12h30 @olybe
19h zoom et présentiel > réservations ci-dessous

Vendredi
10h30 vinyasa @kind
18h vinyasa @ateliermarais

Vidéos à la demande

Pratiquez en ligne avec moi où vous voulez, quand vous voulez

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Vous avez envie d’approfondir votre pratique ?

Vous êtes unique, votre corps aussi.
Pour comprendre VOTRE pratique dans un but thérapeutique ou bien pour progresser physiquement,
Je vous accompagne en cours particuliers, où mon attention est 100% centrée sur vous.
A domicile ou en location de studio.

Pourquoi prendre un cours particulier ?

  • Bénéficier d’un maximum d’attention, de conseils et d’ajustements
  • Apprendre les bases du yoga et être à l’aise en cours collectif
  • Aller plus loin dans sa pratique (anatomie, philosophie…)
  • Adapter les postures en fonction d’éventuelles blessures
  • Atteindre un objectif : une posture, se renforcer, perdre du poids…
  • Travailler une posture en particulier
  • Apprendre ou ré-apprendre à respirer
  • Obtenir des outils concrets de gestion du stress
  • Avoir une complémentarité avec un autre sport (running, tennis, danse, etc.)