Formation YTT 200h

Devenir son propre Guide, et transmettre

Formation YTT 200h pour devenir professeur de yoga

Vous souhaitez devenir professeur ou approfondir votre pratique, vos connaissance du yoga, ou vivre une expérience transformatrice ? Que vous souhaitiez devenir professeur ou non, cette formation peut devenir un réel tournant dans votre vie. Faites-vous ce cadeau. Rejoignez ma formation.

Paris : juillet 2021 – janvier 2022

  • 24-25 juillet 
  • 28-29 aout 
  • 25-26 sept 
  • 30-31 oct et 01 nov 
  • 11-14 nov 
  • 4-5 dec (zoom)
  • 8-9 janv 

Formation en présentiel dont 2 journées sur zoom sur des aspects théoriques.
Tarif 2700€TTC *** Early birds -15% jusqu’au 30/04 (particulier) – 2700€TTC (OPCA pour les indépendants et auto-entrepreneurs via FIFPL, AGEFICE, UNIFORMATION, AFDAS…)

Cette formation est certifiée yoga alliance.
Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro11756181575 . Financement possible employeur et pole emploi dans le cadre de la reconversion, sur devis et démarches à faire par l’employeur Financement personnel CPF en cours d’inscription. 

Le contenu de la formation

  • Enseignement des différentes piliers du yoga
  • Asanas : alignements et modifications en fonction des morphologies, contre-indications, niveaux de pratiquants, et la femme enceinte
  • Comment accompagner un élèves entre corrections et ajustements
  • Anatomie et biomécanique appliquée au yoga
  • Physiologie appliquée au yoga
  • Philosophie : histoire du yoga, les textes fondateurs dont les 8 membres du yoga et la Bhagavad gita , les 5 voies du yoga, les chakras
  • Comment intégrer un thème philosophique dans votre classe
  • Pranayamas & méditation
  • Méthodologie de l’enseignement, vie de professeur de yoga, business et communication
  • Sequencing basé sur le Krama yoga (comment amener progressivement et en toute sécurité un élève vers une posture ciblée)
  • Trouver sa voix de professeur de yoga : chant, mantras et placement de la voix
  • Introduction au yin yoga
  • Introduction aux principe du thaï yoga massage
  • Introduction à l’ayurveda et art de vivre du yogi
  • Chaque week-end passé avec nous sera une opportunité d’enseigner en petits groupes
  • Examen final et entretien individuel

Dans ma formation, la pédagogie et l’enseignement son au cœur. 

La philosophie est un fil rouge qui se distille dans toutes les matières. Je propose des supports de formation tels que des manuels, mais aussi d’autres supports ludiques et pédagogiques (videos, podcasts, quizz, fiches mémo…) pour vous aider à apprendre en fonction de votre type de mémoire (visuelle, auditive, kinesthésique). 
Le journaling prend une grande place entre les différentes session de formation. Le temps de digérer, prendre du recul et poser sur le papier votre projet, qu’il soit personnel ou professionnel. Vous avez le pouvoir de faire de cette formation un véritable tournant dans votre vie.

Je travaille avec des partenaires spécialisés dans leur domaine.

Je vous propose des intervenants bienveillants, qui partagent mes valeurs, qui ont pour ambition de transmettre et partager.

  • Anatomie avec Santiago Del Valle (Corporis Fabrika ®), kinésithérapeute spécialisé dans les métiers de la scène, intervenant à l’Opéra de Paris, co-auteur d’ouvrages de références.
  • Physiologie avec Joffrey Belloy, professeur de physiologie à l’université de Créteil, coach sportif et athlète de haut niveau (marathon des sables entre autre).
  • Laura Arley pour la philosophie.
  • Théo Tibi pour le Thaï Yoga massage.
  • Isabel Huenul pour des ateliers ciblés arm balance et inversions
  • Sophia Laurent pour la femme enceinte

Mon ambition :

  • Vous donner les outils pour devenir votre propre professeur, guide dans votre pratique 
  • Croire et vivre l’expérience du yoga et en son pouvoir de transformation
  • Acquérir des bases solides pour vous aider à développer votre potentiel

Lead teacher :
Anne-Julie

Asanas, sequencing, ajustements, méthodologie

Anne-Julie a toujours été une professeur dans l’âme. A son adolescence, elle entrainait déjà les «poussins» du club de gym. 
Elle a découvert le yoga après un parcours de développement personnel, c’est devenu un outil du quotidien. 
Après de nombreuses formations en yoga et méditation, elle transmet avec beaucoup de passion, tout ce que le yoga a pu lui apporter tant physiquement que personnellement.       
Son Vinyasa est largement inspiré de l’école Laughing Lotus de NY, style «Lotus Flow».
Equilibre entre pratique dynamique et pratique douce, Anne-Julie enseigne aussi le yin yoga, le yoga réparateur, la méditation, le yoga Nidra, et le yoga pour enfants.
Son passé de chanteuse la rattrape, la musique a une place importante dans ses cours, son harmonium l’accompagne tant que possible. Elle sera également votre professeur de chant. 
Avant, elle était chef d’entreprise dans la pub, elle vous aidera à mieux comprendre le business du yoga.

Mon souhait est de vous permettre de découvrir le yoga de manière plus approfondie ; faire émerger la confiance afin de transmettre à votre tour. 

  • Philosophie :  Se nourrir de la philosophie pour entrer dans la pratique du yoga, et transmettre au travers de l’histoire du yoga, des 8 membres du yoga, des 5 voies du yoga, et des 7 chakras
  • Asanas et alignements : utiliser la posture pour entrer dans le corps, s’aligner, sentir en soi les effets de la postures dans un but thérapeutique, et pour aller plus loin. Postures et familles de postures. 
  • Sequencing ou comment concevoir intelligemment une séquence de yoga, et amener progressivement une personne vers une posture ciblée
  • Ajustements : toucher, sentir, accompagner la personne vers une pratique sure, et à la foi thérapeutique, mais aussi aller plus loin. 
  • Yin : introduction au yin yoga, comment introduire des postures de yin dans un cours de vinyasa 
  • Chant et mantras : vous aider à trouver votre voix
  • Business : gestion, communication, et image
  • Ethique au travers des chakras et des Yamas & Niyamas

Votre professeur d’anatomie : Santiago Del Valle

AcedoKinésithérapeute, fondateur et directeur de Corporis Fabrica®

« Vivre l’expérience dans son corps pour comprendre l’anatomie » 

Enseignant à l’institut de formation en kinésithérapie EFOM.
Intervenant pour des nombreuses institutions comme Médecine des Arts, Centre National de la Danse, France Télévision ou l’Opéra National de Paris.
Co-auteur d’ouvrages de référence en biomécanique fonctionnelle ainsi qu’en anatomie et physiologie musculaire.
Santiago a l’art rendre l’anatomie passionnante, accessible et compréhensible. Faites l’expérience du mouvement pour assimiler réellement les mécanismes du corps, appliqué au yoga.
COMPRENDRE est essentiel pour une pratique saine et thérapeutique, et accéder à terme à des postures avancées.   

  • Compréhension du mouvement à travers l’expérience de celui-ci, mais aussi à travers la palpation, le croquis, des modèles anatomiques etc. 
  • Anatomie osseuse, articulaire, musculaire et neuro-vasculaire 
  • Bases bio-mécaniques pour comprendre la posture et le mouvement (courses musculo-articulaires, types de mouvements, modes de contraction, plans et axes de mouvement, etc. 

Témoignages

Anne-Julie, simplement un mot pour te remercier du fond du cœur pour cette formation. Que dire.. c’est une expérience très riche. Riche par le contenu, riche par la qualité des intervenants, mais surtout riche en tant qu’expérience humaine. Que de belles rencontres. De moments forts partagés. J’ai découvert un univers infini et j’ai l’impression d’avoir maintenant des clés pour commencer à l’explorer. Tu as un réel don pour la transmission. Donc merci 🙏 sincèrement. Lisa B

« Ces week-ends de formation sont vraiment des instants suspendus. On perd complètement la notion du temps tellement on s’y sent bien, à sa place et conscientes de vivre qq chose de magique, tellement riche d’enseignements et d’émotions. Alors merci à toi pour tout ça 🤗🤗🤗 « ⁠

« Hâte de recommencer le prochain week-end. ⁠ Merci pour ton énergie et ta soif de transmettre. En 3 jours, c’est un bond que nous faisons à chaque fois avec toi. Je me sens complète à chaque fin de weekend. J’aime tant ce groupe si diversifié mais si complémentaire. ⁠ »⁠ ⁠


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