Formation YTT 200h

Devenir son propre Guide, et transmettre

Formation YTT 200h pour devenir professeur de yoga

Vous souhaitez devenir professeur ou approfondir votre pratique, vos connaissance du yoga, ou vivre une expérience transformatrice ?
Que vous souhaitiez devenir professeur ou non, cette formation peut devenir un réel tournant dans votre vie. Faites-vous ce cadeau. Rejoignez ma formation.

Paris : 2021

COMPLET

Lyon 2022

La formation se déroule sur 3 mois.
Rythme : 3x une semaine de formation.

  • Du lundi 14 au samedi 19 février
  • Du lundi 14 au samedi 19
  • Du samedi 16 a vendredi 22 avril 

Formation en présentiel dont 2 journées sur zoom sur des aspects théoriques.

Tarif 2700€TTC – 2500€ si vous réservez avant le 31/12/2021
Possible financement (OPCA pour les indépendants et auto-entrepreneurs via FIFPL, AGEFICE, UNIFORMATION, AFDAS…). Déclaration d’activité enregistrée sous le numéro11756181575 


Paris : 2022

  • A partir de juin 2022, dates à venir prochainement

Formation en présentiel dont 2 journées sur zoom sur des aspects théoriques.
Tarif 2700€TTC – Possible financement (OPCA pour les indépendants et auto-entrepreneurs via FIFPL, AGEFICE, UNIFORMATION, AFDAS…)

Formation certifiée Yoga Alliance

Le contenu de la formation

  • Enseignement des différentes piliers du yoga
  • Asanas : alignements et modifications en fonction des morphologies, contre-indications, niveaux de pratiquants, et la femme enceinte
  • Comment accompagner un élèves entre corrections et ajustements
  • Philosophie : histoire de la philosophie du yoga, les textes fondateurs, les 5 voies du yoga, les chakras, et comment intégrer un thème philosophique dans votre cours
  • Ethique du professeur de yoga
  • Anatomie et biomécanique appliquée au yoga
  • Physiologie appliquée au yoga
  • Méthodologie de l’enseignement et pédagogie pour trouver votre place de professeur et accompagner l’autre en toute confiance
  • Pranayamas & méditation
  • Métier de professeur de yoga, gestion et communication
  • Sequencing basé sur le Krama yoga (comment amener progressivement et en toute sécurité un élève vers une posture ciblée)
  • Trouver sa voix de professeur de yoga : chant, mantras et placement de la voix
  • Accueillir une femme enceinte dans votre cours en toute confiance
  • Introduction au yin yoga
  • Introduction aux principe du thaï yoga massage
  • Introduction à l’ayurveda et art de vivre du yogi
  • Chaque week-end passé avec nous sera une opportunité d’enseigner en petits groupes
  • Examen final et entretien individuel

Mon ambition :

  • Vous donner les outils pour devenir votre propre professeur, guide dans votre pratique 
  • Croire et vivre l’expérience du yoga et en son pouvoir de transformation
  • Acquérir des bases solides pour vous aider à développer votre potentiel

Dans ma formation, la pédagogie et l’enseignement son au cœur. 

La philosophie est un fil rouge qui se distille dans toutes les matières. Vous avez accès en illimité à la bibliothèque de la formation avec divers supports tels que des manuels, mais aussi d’autres supports ludiques et pédagogiques (videos, podcasts, quizz, fiches mémo…) pour vous aider à apprendre en fonction de votre type de mémoire (visuelle, auditive, kinesthésique). 
Le journaling prend une grande place entre les différentes session de formation. Le temps de digérer, prendre du recul et poser sur le papier votre projet, qu’il soit personnel ou professionnel. Vous avez le pouvoir de faire de cette formation un véritable tournant dans votre vie.

Je travaille avec des partenaires spécialisés dans leur domaine.

Je vous propose des intervenants bienveillants, qui partagent mes valeurs, qui ont pour ambition de transmettre et partager.

  • Anatomie avec Santiago Del Valle (Corporis Fabrika ®), kinésithérapeute spécialisé dans les métiers de la scène, intervenant à l’Opéra de Paris, co-auteur d’ouvrages de références.
  • Physiologie avec Joffrey Belloy, professeur de physiologie à l’université de Créteil, coach sportif et athlète de haut niveau (marathon des sables entre autre).
  • Isabel Huenul et Julien Mauclert, équilibristes et yogis pour des ateliers ciblés arm balance et inversions
  • Sophia Laurent, professeur de pré-natal et post-natal, pour vous permettre d’accueillir une femme enceinte dans votre cours en toute confiance

Lead teacher :
Anne-Julie

Asanas, sequencing, ajustements, méthodologie

Formée en France et aux Etats Unis, et comptabilisant plus de 900h de formation auprès d’experts dans leur domaine, Anne-Julie enseigne le yoga Vinyasa et Yin yoga depuis plusieurs années à Paris.

Elle a créé et développé sa propre de cours Chakra Flow® afin de guider les étudiants vers une pratique sécuritaire, pointue en terme d’anatomie, mais aussi très fluide et décomplexée. Cette méthode prend sa source auprès des 7 chakras et nous plonge dans une univers philosophique fort.

Anne-Julie a toujours été une professeur dans l’âme. A son adolescence, elle entrainait déjà les «poussins» du club de gym. 
Elle a découvert le yoga après un parcours de développement personnel, c’est devenu un outil du quotidien. 
Après de nombreuses formations en yoga et méditation, elle transmet avec beaucoup de passion, tout ce que le yoga a pu lui apporter tant physiquement que personnellement.       
Equilibre entre pratique dynamique et pratique douce, Anne-Julie enseigne aussi le yin yoga, le yoga réparateur, la méditation, le yoga Nidra, et le yoga pour enfants.
Son passé de chanteuse la rattrape, la musique a une place importante dans ses cours, son harmonium l’accompagne tant que possible. Elle sera également votre professeur de chant. 
Avant, elle était chef d’entreprise dans la pub, elle vous aidera à mieux comprendre le business du yoga.

Mon souhait est de vous permettre de découvrir le yoga de manière plus approfondie ; faire émerger la confiance afin de transmettre à votre tour. 

  • Philosophie :  Se nourrir de la philosophie pour entrer dans la pratique du yoga, et transmettre au travers de l’histoire du yoga, des 8 membres du yoga, des 5 voies du yoga, et des 7 chakras
  • Asanas et alignements : utiliser la posture pour entrer dans le corps, s’aligner, sentir en soi les effets de la postures dans un but thérapeutique, et pour aller plus loin. Postures et familles de postures. 
  • Sequencing ou comment concevoir intelligemment une séquence de yoga, et amener progressivement une personne vers une posture ciblée
  • Ajustements : toucher, sentir, accompagner la personne vers une pratique sure, et à la foi thérapeutique, mais aussi aller plus loin. 
  • Yin : introduction au yin yoga, comment introduire des postures de yin dans un cours de vinyasa 
  • Chant et mantras : vous aider à trouver votre voix
  • Business : gestion, communication, et image
  • Ethique au travers des chakras et des Yamas & Niyamas

Votre professeur d’anatomie : Santiago Del Valle

AcedoKinésithérapeute, fondateur et directeur de Corporis Fabrica®

« Vivre l’expérience dans son corps pour comprendre l’anatomie » 

Enseignant à l’institut de formation en kinésithérapie EFOM.
Intervenant pour des nombreuses institutions comme Médecine des Arts, Centre National de la Danse, France Télévision ou l’Opéra National de Paris.
Co-auteur d’ouvrages de référence en biomécanique fonctionnelle ainsi qu’en anatomie et physiologie musculaire.
Santiago a l’art rendre l’anatomie passionnante, accessible et compréhensible. Faites l’expérience du mouvement pour assimiler réellement les mécanismes du corps, appliqué au yoga.
COMPRENDRE est essentiel pour une pratique saine et thérapeutique, et accéder à terme à des postures avancées.   

  • Compréhension du mouvement à travers l’expérience de celui-ci, mais aussi à travers la palpation, le croquis, des modèles anatomiques etc. 
  • Anatomie osseuse, articulaire, musculaire et neuro-vasculaire 
  • Bases bio-mécaniques pour comprendre la posture et le mouvement (courses musculo-articulaires, types de mouvements, modes de contraction, plans et axes de mouvement, etc. 

Questions fréquemment posées

Quelles sont les conditions pour accéder à cette formation ?

Votre engagement est votre plus grand succès de réussite. Durant cette formation, vous aurez des devoir préparatoires et entre chaque session, des lectures, des vidéos, des podcasts, et bien sûr vous devrez enseigner entre vous en petits groupes. Vous devrez aussi pratiquer au moins 50h de vous sur votre temps et budget personnel dans un laps de temps de 7 mois et prouver que vous avez bien assister aux cours (fiche de présence signée par le professeur). Etant donné le contexte sanitaire, les cours sur zoom / plateforme sont acceptés dans la masure où des cours présentiels ont aussi lieu.

Faut-il un avoir un certain niveau de pratique ?

En yoga, il n’y a pas de niveau de pratique mais une volonté d’apprendre sur soi, nous seront toujours des élèves. Le plus important, ce n’est pas de savoir faire le grand écart sur la tête, mais de venir avec cette volonté de pratiquer, d’apprendre.

Avec cette formation, est ce que je peux enseigner ?

Oui, avec cette formation vous pourrez enseigner le yoga, à condition de réussir votre examen écrit et pratique. Si nous considérons que vous n’êtes pas prêt-e à enseigner, nous vous laisserons du temps supplémentaire pour améliorer vos connaissance et votre savoir faire.

Faut-il être présent à toutes les sessions de formation ?

Oui, c’est une formation 200h, pour obtenir votre diplôme vous devez être présent à 100% des sessions. En cas d’absence, vous devrez attendre de pouvoir rattraper le retard soit en participant à la formation suivante, soit. encours particulier, qui induit un cout supplémentaire.

Témoignages

Anne-Julie, simplement un mot pour te remercier du fond du cœur pour cette formation. Que dire.. c’est une expérience très riche. Riche par le contenu, riche par la qualité des intervenants, mais surtout riche en tant qu’expérience humaine. Que de belles rencontres. De moments forts partagés. J’ai découvert un univers infini et j’ai l’impression d’avoir maintenant des clés pour commencer à l’explorer. Tu as un réel don pour la transmission. Donc merci 🙏 sincèrement. Lisa B

« Ces week-ends de formation sont vraiment des instants suspendus. On perd complètement la notion du temps tellement on s’y sent bien, à sa place et conscientes de vivre qq chose de magique, tellement riche d’enseignements et d’émotions. Alors merci à toi pour tout ça 🤗🤗🤗 « ⁠. Hélène L.

« Hâte de recommencer le prochain week-end. ⁠ Merci pour ton énergie et ta soif de transmettre. En 3 jours, c’est un bond que nous faisons à chaque fois avec toi. Je me sens complète à chaque fin de weekend. J’aime tant ce groupe si diversifié mais si complémentaire. ⁠ »⁠ ⁠


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